Ejercicios efectivos de pérdida de peso: caminar, entrenamiento con pesas, natación, ciclismo, orbita, carrera, tenis, intervalo de entrenamiento de alta intensidad, cruce, cobertura de esquí, entrenamiento cíclico, flexión.
La dieta para la gota juega un papel clave en el alivio del dolor y el enrojecimiento de las articulaciones. Descubra la lista de alimentos prohibidos y permitidos, el menú para los 7 días de la semana y recetas para comidas deliciosas.